Les sentinelles du mieux-être

Découvrez le rôle des sentinelles du mieux-être et les formations offertes par le PAMQ. 

Qu'est-ce qu'une sentinelle du mieux-être?

Une sentinelle du mieux-être est une personne volontaire formée pour offrir un soutien de proximité à un collègue qui pourrait en avoir besoin. Par leur approche informelle, confidentielle et bienveillante, les sentinelles contribuent à créer des milieux où il est plus facile de parler des difficultés vécues, de demander de l’aide et de se soutenir entre pairs.

Quel est son rôle?

  • Reconnaître les signes de détresse
  • Accueillir un pair sans jugement
  • Offrir un soutien informel et ponctuel
  • Orienter vers les ressources appropriées lorsque nécessaire

Le rôle d’une sentinelle n’est pas celui d’un intervenant en santé mentale. Son rôle est plutôt d’établir un contact bienveillant et de faciliter l’accès à des ressources d’aide.

Pourquoi développer un réseau de sentinelles du mieux-être?

La présence de sentinelles dans un milieu comprend de nombreux bienfaits. Elle peut notamment aider à :

  • Réduire la stigmatisation entourant la détresse
  • Briser l’isolement et la culture du silence
  • Favoriser une demande d’aide plus précoce
  • Renforcer l’entraide et la solidarité entre pairs

Qui peut devenir une sentinelle?

Les médecins, les médecins résidents et les étudiants en médecine peuvent tous suivre une formation du PAMQ pour développer les connaissances et les compétences requises pour devenir une sentinelle dans leur milieu.  

14 octobre 2026

Devenir médecin sentinelle – volet théorique

  • 16 h 30 à 18 h 30
  • Visioconférence

25 novembre 2026

Devenir médecin sentinelle – volet théorique

  • 16 h 30 à 18 h 30
  • Visioconférence

4 novembre 2026

Devenir médecin sentinelle – volet pratique 

  • 13 h à 16 h
  • Visioconférence

13 janvier 2027

Devenir médecin sentinelle – volet pratique 

  • 13 h à 16 h
  • Visioconférence